फिजियोथेरेपी एक चिकित्सा उपचार है जो चोट की रोकथाम, पुनर्वास, फिटनेस और स्थायी चिकित्सा का एक संयोजन है। फिजियोथेरेपी रोगी की गतिशीलता, कार्य और कल्याण को बहाल करने, बनाए रखने और बनाने के लिए उपचार है। यह शारीरिक पुनर्वास, चोट की रोकथाम और स्वास्थ्य और फिटनेस के माध्यम से मदद करता है। फिजियोथेरेपिस्ट आपको अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद करता है। आज इस लेख में आप फिजियोथेरेपी (How Can Physiotherapy Help) के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करेंगे।
फिजियोथेरेपी क्या है ?
यह मुख्य रूप से हड्डियों और ऊतकों की चोट और दर्द को कम करने के लिए प्रयोग की जाती है। साक्ष्य-आधारित, प्राकृतिक तरीकों जैसे व्यायाम, अनुकूलित उपकरण, शिक्षा, प्रेरणा और वकालत के उपयोग के माध्यम से, फिजियोथेरेपी बीमारी या चोट के परिणामस्वरूप चलने वाले विकारों वाले रोगियों के शारीरिक कल्याण के पुनर्वास और सुधार का प्रयास करती है।फिजियो ज्यादातर अंगों की गति पर ध्यान केंद्रित करता है और यह एक विज्ञान है जो इस मुद्दे के इर्द-गिर्द घूमता है कि किसी अंग को विकलांगता की स्थिति से कैसे पुनर्प्राप्त किया जाए या उसके कार्य को फिर से प्राप्त किया जाए; फिजियोथेरेपी रोगियों को अधिकतम शक्ति (आगे किसी भी चोट से पहले) बहाल करने में मदद कर सकती है।
फिजियो गतिशीलता हासिल करने के लिए व्यायाम और मालिश जैसी तकनीकों के संयोजन के साथ काम करता है, और एक बार निदान मिलने के बाद इन तकनीकों को लागू किया जाता है। निदान रोगी को बताता है कि उन्हें किस उपचार योजना का चयन करना चाहिए, और उस योजना से उनकी समग्र भलाई में सुधार होना चाहिए और उन्हें अपनी सामान्य दिनचर्या को बहाल करने में मदद करनी चाहिए।
फिजियोथेरेपी में क्या होता है ?
फिजियोथेरेपी पेशेवर तरीके से की जाती है। जिसका प्रयोग निम्न समस्याओं के उपचार में किया जाता है।
- किसी भी प्रकार की चोट और शारीरिक अक्षमता से सुरक्षा।
- चिकित्सा चोटों और पुरानी बीमारियों।
- शारीरिक गतिविधि में सुधार।
- चोट जागरूकता।
- तीव्र और दर्दनाक से बचना।
- इसके अलावा विशेषज्ञ मरीजों को विस्तृत सलाह देते हैं। यह थेरेपी मरीज की चोट और बीमारी को खत्म करने के लिए होती है। कई तरह की चोट देखने के लिए कुछ उपकरणों की मदद लें।
- कुछ सामान्य तकनीकें भी शामिल हैं। उदाहरण के लिए हाथों से थैरेपी देने का मतलब है कि यह जोड़ों में अकड़न और मांसपेशियों में ऐंठन को दूर करता है।
- यह प्रक्रिया रोगी के शरीर में ठीक से परिवर्तन करने के लिए की जाती है।
- सुरक्षा और समर्थन डिवाइस प्रक्रियाओं की मदद से किया जाना है।
- विद्युत तंत्रिका उत्तेजना अंग के नीचे करंट की एक छोटी मात्रा को छोड़ने की अनुमति देती है। यह संकेतों को दबाने में मदद करता है।
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फिजियोथेरेपी के फायदे क्या है ? How Can Physiotherapy Help
फिजियोथेरेपी चोट या बीमारी की परवाह किए बिना सभी उम्र के रोगियों को दर्द से राहत प्रदान कर सकती है। एक बार जब आप एक लाइसेंस प्राप्त फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श लेते हैं और सहायता लेते हैं, और एक उपचार योजना ढूंढते हैं जो आपके निदान के साथ काम करती है, तो आप भविष्य में एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन सुनिश्चित कर सकते हैं।
दर्द से राहत:
फिजियो के सबसे बड़े लाभों में से एक दर्द से स्थायी राहत है। आपके शरीर में कई कारणों से दर्द हो सकता है, जैसे खेल के कारण चोट लगना या उम्र के कारण या पीठ के निचले हिस्से में दर्द आदि। यदि दर्द आपकी दिनचर्या में बाधा डालने लगे, तो यह समय एक फिजियोथेरेपिस्ट को देखने का है।फिजियो सेशन दर्द को कम करने और ऐसे दर्द निवारक दवाओं पर आपकी निर्भरता को रोकने में मदद करेगा जो भविष्य में आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं।
बेहतर संतुलन और गतिशीलता के लिए:
जो लोग चोट या सर्जरी से सही हो जाते हैं वे आमतौर पर बहुत समय तक बिस्तर पर ही सीमित रहते हैं, इसलिए उन्हें अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस आने में कुछ वक्त लगता है। इस मामले में, गतिशीलता एक चुनौती हो सकती है, और दर्द के कारण दैनिक कार्य करना लगभग असंभव लग सकता है; इसमें फिजियोथैरेपी काफी मददगार हो सकती है। एक अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट की मदद से, आपका शरीर ताकत हासिल करेगा, गतिशीलता/लचीलापन हासिल करेगा और समन्वय भी बढ़ाएगा।
व्यापक सर्जरी से बचाव:
कभी-कभी सर्जरी अपरिहार्य हो जाती है, खासकर अगर कोई गंभीर चोट हो। सर्जरी के बाद ठीक होने की अवधि में एक निश्चित मात्रा में फिजियोथेरेपी दी जाती है क्योंकि यह दर्द और लचीलेपन में मदद करेगी। यदि आपको कोई ऐसी चोट है जिसके लिए सर्जरी की आवश्यकता नहीं है, और आप इससे बचना चाहते हैं, तो आपको निदान के आधार पर कई तरह के उपचारों की पेशकश की जाएगी, जिसमें आप अपने इच्छित उपचार का चयन कर सकते हैं। फिजियो समय के साथ घायल ऊतकों को ठीक करने में बहुत मदद करता है और साथ ही अन्य गतिविधियों को संतुलित और सामान्य करने में भी मदद करता है।
आयु-संबंधी समस्याओं में मदद करता है:
जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उनके जोड़ और मांसपेशियां कमजोर होती जाती हैं। इसका मतलब है कि उन्हें चोट लगने, गठिया और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी अन्य जटिलताओं से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। इन समस्याओं से निपटने के लिए, आपको एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना चाहिए इससे पहले कि वे खराब हो जाएं।
दवाओं पर निर्भरता से बचें:
दर्द निवारक दवाएं तत्काल राहत प्रदान कर सकती हैं, लेकिन जब उन्हें लंबे समय तक लिया जाता है, तो वे आपके गुर्दे और यकृत जैसे प्रमुख अंगों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जो किसी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
फिजियोथेरेपी के नुकसान क्या है ?
फिजियोथैरेपी के कई फायदे हैं, लेकिन कुछ नुकसान भी हैं।
उपचार करते समय रोगी को दर्द का सामना करना पड़ता है। इसके लिए कुछ दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। रोगी के शरीर में सूजन आ जाती है। यह सामान्य है क्योंकि यह अस्थि-मज्जा कनेक्शन को प्रभावित करता है। इसके अलावा कोई गंभीर नुकसान नहीं हुआ है। यदि आप फिजियोथेरेपी के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और उपचार प्राप्त करना चाहते हैं, तो Synovium Rheumatology Clinic के फिजियोथेरेपिस्ट से संपर्क करें, जहां आपको जयपुर की सबसे अच्छी Physiotherapy and Rehabilitation की सुविधा मिलेगी।